O objetivo é juntar o que hoje está espalhado

Quando a gente começou a montar a PERFIT, eu e um amigo, a primeira coisa que fizemos foi olhar para a nossa própria rotina de treino e alimentação. Para treinar e fazer dieta de forma minimamente organizada, dava para contar nos dedos: a planilha ou mensagem de WhatsApp que o personal mandava, o aplicativo de anotação de cargas, o app de contagem de calorias onde você perde 10 minutos digitando cada alimento, o contato no WhatsApp da marmitaria fitness para tentar encomendar pratos da dieta e a nutricionista em outro canal separado. Cinco ou seis lugares para uma coisa só.

É esse o problema que a gente quer resolver. Não falta ferramenta de fitness e saúde no Brasil, falta essas ferramentas conversarem.

Alguns números que a gente olha

O Brasil tem por volta de 35 mil academias, o segundo maior parque do mundo, atrás só dos Estados Unidos. Mesmo assim, algo entre 4% e 5% da população treina com regularidade. E de quem começa uma rotina de treinos e dieta, boa parte desiste nos primeiros três meses.

Esses dados são estimativas de mercado (ACAD/IHRSA), então trate como ordem de grandeza e não como número fechado. Mas a direção é clara: muita oferta, pouca gente com constância e uma evasão altíssima logo no começo.

Quando a gente pergunta por que as pessoas param ou não conseguem manter a consistência, as respostas se repetem:

• a rotina alimentar é difícil demais de sustentar (pesar comida, cozinhar todo dia ou digitar calorias manualmente cansa rápido);
• treinam sem saber direito se a carga e a execução estão corretas para o objetivo delas;
• a comunicação com nutricionistas e personais é fragmentada em planilhas e mensagens soltas;
• perdem a régua de progresso e, sem ver evolução clara de treino e dieta, desanimam.

Nenhum desses problemas se resolve acumulando mais um aplicativo isolado.

O que “juntar” quer dizer na prática

Conectar treino, alimentação e acompanhamento profissional no mesmo fluxo:

1. Treinos Estruturados com Coach IA. Uma rotina pensada para o seu nível, metas e tempo disponível. Você anota suas cargas, acompanha o tempo de descanso entre as séries e tem um assistente de IA para tirar dúvidas de postura e execução de movimento na hora em que está treinando.

2. Scanner de Prato por IA. Contar calorias digitando ingrediente por ingrediente em tabela nutricional é uma das maiores causas de abandono de dieta. Com o scanner, você aponta a câmera para o prato e a visão computacional identifica os alimentos, calcula calorias e macronutrientes e alimenta seu diário alimentar automaticamente.

3. Marmitas Fitness da Sua Dieta. Uma das maiores barreiras de quem quer ter resultado é a logística da comida. Conectamos marmitarias locais de confiança diretamente ao aplicativo. O plano alimentar montado pelo seu nutricionista vira sugestões de marmitas reais com macros exatos para você pedir com um clique.

4. Especialistas Credenciados. Encontre nutricionistas (com CRN verificado) e personal trainers (com CREF) direto na plataforma. Eles acompanham o que você realmente treinou e o que você comeu no diário, com agendamento de consultas integrado.

O ponto não é ter o app de treino mais cheio de gráficos nem o delivery mais genérico. É tirar o atrito de quem quer cuidar do corpo de verdade e não quer administrar meia dúzia de ferramentas desconectadas para isso.

Em que ponto estamos

A PERFIT está em desenvolvimento ativo. Construímos o aplicativo móvel integrando o motor de treinos, o scanner de pratos por visão computacional, o marketplace de marmitas e o hub de especialistas.

Estamos refinando a experiência com parceiros locais, marmitarias e profissionais de saúde para entregar uma rotina redonda para os primeiros usuários.

Vamos usar este blog para registrar o progresso ao longo do caminho, com as decisões que funcionaram e as que precisamos revisar.

Para acompanhar de perto e ser um dos primeiros a testar, entre na nossa lista de acesso antecipado.